Terapiapalvelu Valkeneva
Löydä voimavarasi Valkenevalla
Terapiapalvelu Valkeneva on Lempäälässä sijaitseva terapiapalvelu, joka tarjoaa ratkaisukeskeistä lyhytterapiaa matalalla kynnyksellä kasvotusten tai etänä. Mielen ja elämän haasteissa on tärkeää keskittyä voimavarojen löytymiseen ja niiden vahvistamiseen. Muun muassa näihin asioihin syvennytään terapiassa.
Ratkaisukeskeistä lyhytterapiaa - Luottamuksella ja lämmöllä
Ratkaisukeskeisessä terapiamuodossa pyrimme yhdessä keskustellen vahvistamaan pystyvyyttäsi ja toimijuuttasi elämän ja mielen erilaisissa haasteissa, luoden toiveikkuutta ja uskoa tulevaan.
- Ahdistus
- Elämän kriisit
- Uupumus
- Ristiriidat läheisissä ihmissuhteissa tai työpaikalla
- Elämän suunta hukassa
- Mistä haluatkaan keskustella?
Tässä terapiamuodossa et tarvitse lähetettä, eikä siitä tehdä kirjauksia mihinkään järjestelmään. Tämä terapiamuoto on nimensä mukaisesti lyhytkestoista. Yksi terapiajakso koostuukin tilanteesta riippuen 2-10 tapaamiskerrasta.
Palvelut:
- Yksilöterapia
- Pariterapia
- Molemmat terapiavaihtoehdot on toteutettavissa kasvotusten Lempäälässä tai Tampereella sekä etäyhteydellä.
Asiakaskertomus
Olen 55-vuotias nainen, joka on elämänsä aikana useita kertoja tarvinnut ammattiapua erilaisten elämän tuomien haasteiden käsittelyyn. Olen työskennellyt monen eri terapeutin kanssa. Outin kanssa aloitin yhteistyön vuoden 2025 alussa. Heti alussa huomasin, miten antoisaa ja helppoa Outin kanssa on työskennellä. Keskustelumme ovat olleet intensiivisiä ja Outi on osannut esittää juuri oikeita kysymyksiä ongelmiini liittyen. Olen saanut pieniä itsetutkiskelutehtäviä liittyen tunteisiini, vahvuuksiini, uniini jne. ja olemme käyneet niitä yhdessä läpi. Olen saanut myös hyviä kirjavinkkejä, joiden aiheet ovat liittyneet elämäntaidon ja hyvinvoinnin tukemiseen. Kirjojen herättämiä ajatuksia on yhdessä pohdittu. Huumoria on mukavasti ollut tapaamisissamme mukana. Minulla on ollut tunne, että olen päässyt eteenpäin omien haasteitteni kanssa. Outin kanssa työskennellessä uutta on ollut myös se, että terapiaa on käyty etänä videopuheluilla. Yhtä hyvään yhteyteen terapeutin kanssa voi päästä myös tällä tavalla.
Oman kokemukseni perusteella suosittelen lämpimästi terapiasuhdetta Outin kanssa. Terapeuttina Outi on empaattinen, ammattitaitoinen ja aidosti kiinnostunut asiakkaastaan. Hänen avullaan olen oppinut tunnistamaan, ymmärtämään ja hyväksymään tunteeni. Itsetuntoni vahvistuttua olen löytänyt vahvuuteni ja oppinut pitämään rajojani sen suhteen, miten minua saa kohdella esimerkiksi parisuhteessa. Tärkeintä on ollut oppia hyväksymään ja rakastamaan itseäni juuri tällaisena kun olen: epätäydellisenä, keski-ikäisenä, vaihdevuosi-oireisena naisena, joka vihdoin osaa olla armollinen itselleen.
❤️:llä: "Muumimamma"